Karate - Entwickle deine Fähigkeiten

 

Karate ist eine jahrhunderte Jahre alte Kampfkunst!

 

Sie dient der Entwicklung und Stärkung des Charakters (Durchhaltevermögen), sowie der köperlichen Fähigkeiten (Koordination, Kraft, Schnelligkeit).

 

Gelehrt werden Prinzipien die Natürlich sind. Die Techniken sind nach physikalischen Grundlagen entwickelt worden, ob es der sichere Stand oder die richtige Haltung der Hand / Faust ist. Du erlernst, wie man optimal Kraft übertragen kann.

 

Wir bringen Dir bei, wie du deinen Körper richtig einsetzt und wie du deine Schnelligkeit verbessern kannst.

 

Karate dient dem Muskelaufbau, um Gelenke zu schonen. Konditionierende Elemente stärken deine Ausdauer. Deine Gesundheit wird ganzheitlich aufgebaut.

 

Dabei lernst du, wie man gefährliche Situationen erkennt und darauf reagiert, um Dich und Andere zu schützen, auch außerhalb des Dojos.

 

Dein Geist wird zur Ruhe kommen! Du lernst richtig zu atmen, zu dir zu finden und sich besser zu konzentrieren.

 

Weiter ist der Respekt im Dojo, dem Sensei gegenüber und den Mittrainierenden wichtig.

 

Dein Selbewusstsein wird sich steigern.

 

Karate wird immer in deinem Leben bei Dir sein, ob du in der Schule bist, auf der Straße gehst, mit dem Auto fährst oder einfach beim Training bist. Karate ist immer allgegenwertig und wird zur Lebenseinstellung.

 

Karate Do - Der Weg der leeren Hand - Selbstbestimmt und klar!

 

 

 

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Tonbo Dojo Berlin
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